寝起き･寝付きの悪い子供
大変だけどがんばっていこう♪
布団に入ってから､ぐずぐずとなかなか寝ない子､または朝なかなか起きれない寝起きの悪い子は､生活習慣の乱れが考えられます｡そのような子は､朝起きてきても､なかなか食事を取ることができず､食事を食べることができずに保育園へ行く時間になってしまうなど､悪循環が続いてしまいます｡
そのような子どもは､頑張っていつもより30分早く起こしてみましょう｡そしてちょっとお手伝いをしてもらったり､外にお散歩に行ったりと､気持ちを切り替えられるようにしてあげましょう｡朝の空気はとても美味しいものです｡すっきりと目がさめ､子供の目もｷﾗｷﾗしてくるでしょう｡このような習慣づけをすることで､子供の寝起きの悪さを改善することができます｡早く起きると､楽しいお散歩が待っているとｲﾒｰｼﾞできるからです｡そして朝早く起きることによって､夜の寝付きも確実に違ってくると思います｡
子供の心はﾅｲｰﾌﾞです｡寝つきが悪い場合は昼間ｲﾔなことがあったり､子供は母親の気持ちを察する能力が高いので､母親のｲﾗｲﾗを感じて気持ちが不安定になってしまっていることもあります｡そのような時は､その不安を取り除けるように､温かい気持ちで見守ってあげてください｡たまには添い寝してあげるのはどうでしょうか｡子どもはきっと喜びますよ｡
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